1 дан (черный пояс)
Теория:
  • Учебный план для группы первого года обучения в письменном виде. Занятия два раза в неделю по 90 минут с сентября по май с подготовкой к двум аттестационным экзаменам.
Кихон:
  • Любая комбинация базовой техники по выбору экзаменационной комиссии (2-5 элементов).
  • Любая комбинация спортивной техники по выбору экзаменационной комиссии (2-5 элементов).
Ката:
  • Хангетсу
  • Эмпи
Кумитэ:
  • Дзю кумитэ, противник с ножом (атаки только чудан), 2 минуты.
  • Ниайтэ кумитэ (один против двух) по правилам сёбу иппон — 3 по 2 минуты. Противники уровнем не ниже 4 кю.
  • П.: быстрая атака из двух ударов и остановка. Э.: защита, КА через амплитудный бросок.
  • П.: атака любым видом холодного оружия (средняя скорость). Э.: защита любым видом холодного оружия, контратака.

Тамэсивари:

  • Доска 40 мм.
    • Удар ногой с поворотом через спину
  • Две доски по 25 мм.
    • Серия из двух ударов 
Ошибки:
  • Проигрыш в кумитэ.
  • Несоблюдение контроля удара.
  • Потеря равновесия при тамэсивари.
  • Разрывы комбинаций в кихон или при тамэсивари.

Особенности стиля
НЭКО-РЮ

Экзаменационная программа

Тренировочные залы (додзё)

Правила поведения в додзё

Фотоальбом

Видеогалерея

Методические материалы

Статьи (методики и мнения)

О нас

Написать нам

Группа в ВКонтакте

содержание


Как зарегистрироваться на сайте

Сообщите о ошибке