3 кю (коричневый пояс)

Теория:

  • Дыхание в каратэ.
  • Смысл и значение базисной техники в каратэ.

Кихон:

Рендзоку-вадза:
  • ФД>переход в НД>мае-аси-гери-чудан>гияку-цки>ФД
  • То же — с ударом ёко-гери
  • То же — с ударом маваси-гери.
  • ФД>микадзуки-гери>уракен-учи>ФД.
  • ФД>микадзуки-гери>уро-маваси-гери>ФД.
  • ФД>ура-микадзуки-гери>маваси-гери>ФД.
  • ФД>кизами-цки>аси-барай>уро-маваси-гери>ФД.

Ката:

  • Тайкёку-року-дан. (Хейан V IV III II I)

Кумитэ:

  • Э: спиной к П. в стойке С. По сигналу П. производит одиночную атаку в спину Э. Тот выходит вперёд с поворотом, защитой и КА (медленно).
  • Э. в стойке С; П.быстрая одиночная атака и уход. Э. — защита с КА (очень быстро).
  • То же — в среднем темпе. П. атакует двумя ударами.
  • Работа в линию. Оба партнёра двигаются. Э. — атаки с ударами мае-гери, ёко-гери-кекоми. П: — защита движением, без блоков (быстро).
  • Тори-кумитэ. (медленно).

Тамэсивари:

  • Поочерёдные удары по двум макиварам, положение которых непрерывно меняется (быстро, с концентрацией).
  • Доска 30 мм.
    • ГИЯКУ-ЦКИ
Ошибки:
  • Недостаточный контроль ударов в кумитэ.*
  • Нецелесообразные комбинации в кумитэ.*
  • Преимущественная направленность на атаку или защиту в кумитэ.*

Особенности стиля
НЭКО-РЮ

Экзаменационная программа

Тренировочные залы (додзё)

Правила поведения в додзё

Фотоальбом

Видеогалерея

Методические материалы

Статьи (методики и мнения)

О нас

Написать нам

Группа в ВКонтакте

содержание


Как зарегистрироваться на сайте

Сообщите о ошибке