6 кю (зелёный пояс)
Теория:
  • Сила и скорость в каратэ.
  • Тактические и технические особенности контратаки в каратэ.
Кихон:
  • Из стойки С выход с поворотом 1350 в КД.
  • Передвижение в ФД приставным шагом с ударом КИЗАМИ-ЦКИ.
  • Передвижение в КбД с ударом ЁКО-ЭМПИ, приставной шаг.
  • Передвижение в ДД с ударом ЭМПИ-УТИ.
  • Передвижение в ДД с блоком ТЭЙСЁ-УКЕ (назад).
  • Передвижение в ДД с блоком СУКУИ-УКЕ (назад).
  • Передвижение в ФД с ударом МАЭ-АСИ-ГЕРИ (кекоми).
  • Передвижение в ФД с ударом УРА-МАВАСИ-ГЕРИ (прямой и приставной шаг)
  • Рендзоку-вадза:
    • «Квадрат» — с поворотом через правое и левое плечо.
    • ФД > ГИЯКУ-ЦКИ > МАЭ-ГЕРИ > ФД
    • ФД > (приставной шаг) КИЗАМИ-ЦКИ > ГИЯКУ-ЦКИ > МАВАСИ-ГЕРИ > ФД
    • ФД > УРАКЕН-УТИ > (с переходом в КАГЕ-ДАЧИ) > ЁКО-ГЕРИ (кекоми)>ФД
Ката:
  • Хейан-Сандан (III); II; I.
Кумитэ:
Партнёры в боевых стойках.
  • П: Наносит любой прямой удар рукой. Э: уходит с блоком, с линии атаки, переводя П: в закрытую стойку, с КА, в среднем темпе.
  • П: наносит МАЭ-ГЕРИ (кекоми-тюдан). Э: защищается блоком ГЕДАН-БАРАИ с КА и переводит П в закрытую стойку, в среднем темпе.
  • То же с блоком СУКУИ-УКЕ.
  • П: атакует двумя ударами «рука-рука», и «рука-нога», медленно. Э: защита с КА.

Тамэсивари:

  • Макивара:
    • КИЗАМИ-ЦКИ
    • ЁКО-ЭМПИ
    • ЭМПИ-УТИ
    • СЮТО-ГАММЕН-УТИ
    • МАВАСИ-ГЕРИ
  • Доска 20-25мм. 
    • ГИЯКУ-ЦКИ
ОШИБКИ:
  • «Разорванное» дыхание при исполнении комбинаций.*
  • Предварительные движения, и неправильное положение рук при ударах ногами.*
  • Предварительный разворот ноги, при ударах с подшагиванием.
  • Непонимание принципа хлыста при секущих ударах.*
  • Недостаточная концентрация, и киай в ката.
  • Недостаточная устойчивость и неверно выбранная дистанция в кумитэ.

Особенности стиля
НЭКО-РЮ

Экзаменационная программа

Тренировочные залы (додзё)

Правила поведения в додзё

Фотоальбом

Видеогалерея

Методические материалы

Статьи (методики и мнения)

О нас

Написать нам

Группа в ВКонтакте

содержание


Как зарегистрироваться на сайте

Сообщите о ошибке