• Сила и скорость в каратэ.
• Тактические и технические особенности контратаки в каратэ.

• Из стойки С выход с поворотом 135⁰ в КД.
• Передвижение в ФД приставным шагом с ударом КИЗАМИ-ЦКИ.
• Передвижение в КбД с ударом ЁКО-ЭМПИ, приставной шаг.
• Передвижение в ДД с ударом ЭМПИ-УТИ.
• Передвижение в ДД с блоком ТЭЙСЁ-УКЕ (назад).
• Передвижение в ДД с блоком СУКУИ-УКЕ (назад).
• Передвижение в ФД с ударом МАЭ-АСИ-ГЕРИ (кекоми).
• Передвижение в ФД с ударом УРА-МАВАСИ-ГЕРИ (прямой и приставной шаг)
• Рендзоку-вадза:
• «Квадрат» — с поворотом через правое и левое плечо.
• ФД > ГИЯКУ-ЦКИ > МАЭ-ГЕРИ > ФД
• ФД > (приставной шаг) КИЗАМИ-ЦКИ > ГИЯКУ-ЦКИ > МАВАСИ-ГЕРИ > ФД
• ФД > УРАКЕН-УТИ > (с переходом в КАГЕ-ДАЧИ) > ЁКО-ГЕРИ (кекоми)>ФД

• Хейан-Сандан (III); II; I.

• П: Наносит любой прямой удар рукой. Э: уходит с блоком, с линии атаки, переводя П: в закрытую стойку, с КА, в среднем темпе.
• П: наносит МАЭ-ГЕРИ (кекоми-тюдан). Э: защищается блоком ГЕДАН-БАРАИ с КА и переводит П в закрытую стойку, в среднем темпе.
• То же с блоком СУКУИ-УКЕ.
• П: атакует двумя ударами «рука-рука», и «рука-нога», медленно. Э: защита с КА.

Тамэсивари:

• Макивара:
• КИЗАМИ-ЦКИ
• ЁКО-ЭМПИ
• ЭМПИ-УТИ
• СЮТО-ГАММЕН-УТИ
• МАВАСИ-ГЕРИ
• Доска 20-25мм. 
• ГИЯКУ-ЦКИ

• «Разорванное» дыхание при исполнении комбинаций.*
• Предварительные движения, и неправильное положение рук при ударах ногами.*
• Предварительный разворот ноги, при ударах с подшагиванием.
• Непонимание принципа хлыста при секущих ударах.*
• Недостаточная концентрация, и киай в ката.
• Недостаточная устойчивость и неверно выбранная дистанция в кумитэ.