• Устойчивость в каратэ.
• Тактика в каратэ (дистанция, общие принципы применения техники, инициатива).

• Передвиженияв ФД, КБД, КД непрерывно с поворотом через спину и акцентированным дыханием
• Передвижение в ФД с поворотом через спину, и ударом УСИРО-ГЕРИ.
• Уход из ФД в низкую стойку с ударом КАЙТЭН-ГЕРИ.
• Рендзоку-вадза:
• ФД > подшагивание назад > УСИРО-ГЕРИ > ГИЯКУ-ЦКИ>ФД.
• ФД > КИЗАМИ-ЦКИ > УСИРО-ГЕРИ (с поворотом через спину) > ГИЯКУ-ЦКИ > ФД.
• То же с ударом УРА-МАВАСИ-ГЕРИ.
• Передвижение в ФД с ударами одной ногой — МАЭ-ГЕРИ > МАВАСИ-ГЕРИ > ФД
• То же с ударами — МАВАСИ-ГЕРИ > УРА-МАВАСИ-ГЕРИ.
• Передвижение в ФД с КИЗАМИ-ЦКИ > АСИ-БАРАИ > МАВАСИ-УТИ > ФД.

• Хейан-Годан [V]; (IV; III; II; I)

• П: атакует двумя ударами и выходит из атаки. Э: защищается с КА. Средняя скорость.
• Э: закрывает глаза. П: принимает любую стойку. По команде Э: открывает глаза, и наносит контролируемый удар с киай в открытую часть тела. Очень быстро.
• П: атакует одиночным ударом. Э: защищается с КА, двигаясь навстречу, на опережение. Медленно.
• П: атакует рукой в движении по верхнему уровню и остаётся на месте. Э: уходит в низкую стойку с последующей КА. Быстро.
• Гохон-кумитэ с КА после пятого удара. Медленно.

Тамэсивари:

• Контактные и контролируемые удары по подвижной цели.
• Доска 25мм.
• ЁКО-ГЕРИ.

• Потеря равновесия, при ударах с разворотом через спину *
• «Отставание» взгляда при ударах с поворотом *
• Открытый корпус в кумитэ *
• Неумение выполнять технические действия медленно *